EMS technológia

Testünk fejlesztéséhez, egészségünk megőrzéséhez számtalan eszközt és módszert használunk. A méretes súlyoktól a rugalmas gumiköteleken át a különleges testpozíciókig mindent latba vetünk, hogy szervezetünk még jobb kondícióba kerüljön. Meglepő hát, hogy az elektromos áram, mindennapjaink egyik legelemibb eszköze, ami nélkül már el sem tudjuk képzelni életünket, csak igen ritkán jut eszünkbe, ha izmaink stimulálásáról van szó. Az EMS technológia bebizonyította, hogy a fűtés, a világítás vagy a kommunikáció mellett az elektromos impulzusok az edzésben is alapvető fontossággal bírnak.

Az elektromos áram emberre gyakorolt hatását már a huszadik század elején vizsgálták, a negyvenes-ötvenes években pedig már az élsportban is alkalmazták. A kilencvenes évektől a technológia új lendületet vett, és német mérnökök kifejlesztették az elektromos edzőkészülékek új generációját. Az új típusú izomstimulátor kis erősségű váltóárammal feszíti meg az izmokat, mellyel közel az egész testet egyszerre dolgoztatja meg, így nemcsak rendkívül biztonságos, hanem egyedülállóan hatékony is. Az EMS technológia az űrhajózás és az élsport mellett ma már a hétköznapi edzésekben is megjelenik, hogy leegyszerűsítse, és még eredményesebbé tegye a tréninget.

Az EMS technológia intenzív izommunkára ösztökéli a testet, ami egy súlyzós, ellenállással végzett edzésre hasonlít, ám annál rövidebb idő alatt, izületi terhelés nélkül, a felszíni és mélyizomzat egyidejű stimulálásával dolgoztatja meg az izmokat. A módszer az élsportban, az orvosi rehabilitációban, a prevencióban és a mindennapi edzésekben ugyanúgy alkalmazható, és mindenkinek lehetőséget biztosít arra, hogy olyan teljesítményt produkáljon, ami máskülönben csak sokévnyi megfeszített munkával érhető el.

Az EMS technológia pozitív hatásai:

• Célzott izomépítés: a testre pontosan felfekvő elektródáknak köszönhetően minden impulzus pontosan célba talál, így nincs rosszul végrehajtott gyakorlat.
• Izomzat egyensúlyának kialakítása: a külső impulzusok elősegítik, hogy testünk "gyengébb láncszemei" is könnyen fejlődhessenek.
• Izületek terhelésének kiküszöbölése: mivel az elektromos impulzus célzottan az izomra hat, a súlyzós edzésekről ismert izületi terhelés veszélye elhárul.
• Kis időráfordítás: mivel szinte a teljes izomzatot egyszerre tudjuk dolgoztatni, az edzésre fordítandó idő mindössze 15-20 percre korlátozódik.
• A környező szövetek jobb vérellátása: az izompumpa a cellulitisz elleni küzdelem egyik leghatékonyabb módja.
• Zsír csökkenése: a hatékony erősítő edzés igazi kalóriaégető kemencévé változtatja a szervezetet.
• Jobb közérzet és testtartás: az elektromos impulzusok képesek elérni, és megdolgoztatni a mélyebben fekvő tartóizmokat is.
• Csökkenő hátfájás: az edzőmellénybe szerelt elektródák segítségével megerősödnek a gerinc menti izmok, így kiküszöbölhetőek a gyenge tartóizmoknak köszönhető panaszok.
• Csontritkulás, csonttörések megelőzése: a nehezebb izomzat arra kényszeríti az őket tartó csontokat, hogy megvastagodjanak, így erősebbek és ellenállóbak lesznek.
• Személyre szabott, diszkrét edzésprogram: minden izomzatot a számunkra legmegfelelőbb módon terhelhetünk ráadásul anélkül, hogy bárki láthatná, mekkora ellenállással dolgozunk.